Bellas Workout

Vill ni ge ni kritik här i bloggen så får ni mer än gärna stå för det ni skriver så jag kan ta det på allvar. Vill man inte stå för vad man skriver i kommentarsfältet brukar det ju ha en anledning. Det vet jag ju sen tidigare med min privata blogg. :)

Jag är riktigt dålig på att uppdatera här som jag sagt innan. Men det finns ju redan så många riktigt bra träningsbloggar med olika tips från alla håll och kanter. Så ni kan ju alltid kika in på dom? ;)

Här har ni iaf lite hur min kropp har förändrats på fyramånader med 2-3 träningspass i veckan. Första bulderna är tagna i slutet på januari.
Jag vet inte om ni ser någon jätte stor skillnad men jag känner det i hela kroppen. Jag har ätit som vanligt. Jag försöker äta oftare för jag vet att jag är jättedålig på det. Jag ska börja med en gainer så att jag kan gå på hårdare. Just för att jag just nu inte kommer överens med kosten. Det var längesen jag tränade på allvar som nu. Innan jag blev gravid med Lexus så hade jag tappat lusten helt. Förut var det en stor del av min livsstil men något gjorde att jag tappade fotfästet ett tag. Så när Lexus var ute och jag kände mig redo körde jag igång igen och kommer aldrig någonsin sluta. Nu är jag jag igen. På alla plan!

Hemma ifrån ett gött pass på gymmet :)
Har inte såmycket att säga men den obligatoriska måste ju in!

Hoppas nu har en kanon kväll!

Som vanligt e jag sjukligt dålig på att uppdatera här. Jag uppdaterar tom dåligt på min vanliga blogg.
Det är nog inget för mig detta med att blogga ;P

Men samtidigt tycker jag det e kul så jag tänker inte ge upp ännu.

Igår körde jag ett arm+bröst pass och ikväll väntar ben.
Jag väntar även på få hem en gainer eftersom jg inte lyckas med att få i mig så mycket som jag bör. Så nu byter jag ut mellanmålen mot gainer och så dricker jag det även efter tränings. Tror det blir vanligt protein innan för gainers mättar så otroligt mycket!
Inte så konstigt, säg ett normalt mellanmål brukar ligga på ca 300 kcal för mig och en portion gainer innehåller 670 kcal.
Så har jag inte ökat i vikt tidigare kommer jag göra det nu. Då slipper jag oroa mig om jag övertränar.

Läste på en fitness blogg att en riktigt fitnessbloggare måste ta en bild i omklädningsrummet efter varje pass annars e man en dålig bloggare. Haha ;) jag e rätt kass ändå men försöka går ju. ;)